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キレートレモン×豆乳で肌荒れ解消・美肌に!?みんなの感想まとめ

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キレートレモン×豆乳で肌荒れ解消・美肌に!?みんなの感想まとめ

キレートレモンと豆乳を1日ずつ交互に飲む美容法をご存知ですか?生理前なのにニキビができにくくなった、肌荒れが減ったとSNSで話題になっています。おいしく続けられてきれいになれる「キレートレモン×豆乳」美容のやり方や効果をご紹介します。

「キレートレモン×豆乳」美容法とは?

「キレートレモン×豆乳」はTwitterで話題の美容法で、やり方はキレートレモンと豆乳を1日ずつ交互に飲むだけです。たったそれだけで肌の調子がよくなり、体の内側からきれいに生まれ変わります。キレートレモンも豆乳もスーパーやコンビニで手に入り、手軽に続けられる美容法というのがうれしいですね。

キレートレモンと豆乳の効果

なぜキレートレモンと豆乳を交互に飲むことで効果があるのかというと、それぞれ肌荒れに効く成分がたっぷり含まれているからなんです。

キレートレモンは1本にレモン1個分の果汁とビタミンC1,350mg、クエン酸1,350mgが含まれています。ビタミンCは肌や粘膜のコラーゲン生成を助け、肌トラブルを防ぐ効果があります。実際、美白や美肌に効果的な栄養素として有名ですよね。クエン酸は、疲労回復と同時に血流改善や美肌効果があります。

一方、豆乳にはイソフラボンやビタミンBとEなどが含まれており、肌の新陳代謝を促して肌荒れやニキビ改善、抗酸化作用が期待できます。

キレートレモンと豆乳、どちらも肌にいい飲み物ですが、両方とも毎日飲んでしまうとカロリーが気になります。また、ビタミンCはとりすぎた分は尿として排出されますが、豆乳は過剰に摂取することで女性ホルモンのバランスが崩れてしまう可能性もあります。そこで1日おきに交互に飲む飲み方がおすすめなんです。

実践者の口コミ

この美容法を試してみたという人がたくさんいるので、みんなの感想をまとめてみました。

肌荒れが改善した、吹き出物が出なくなった、化粧のノリがよくなったなど、様々な口コミがありました。効果が出る期間は1週間から1か月など個人差があります。

ちなみに、豆乳は紅茶味やいちご味など、味のバリエーションがあるので、豆乳の風味が苦手な方でも大丈夫です。キレートレモンは酸っぱいので、疲れたときに飲むとさっぱりしますよ。

まとめ

キレートレモンと豆乳を毎日交互に飲むだけで美肌になれると聞くと、早速試してみたくなりますね。どちらもおいしいので続けやすく、1週間から1か月ほどで効果が出たという人が多かったので期待できます。まずは1週間実践してみてください!

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