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急にニキビが増えた?大人ニキビの対処法と見分け方

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急にニキビが増えた?大人ニキビの対処法と見分け方

きちんとスキンケアしてるのに、急にニキビが増えてくると「なんで!?」って思いますよね。思春期にできるニキビと違って、大人ニキビは様々な原因が絡み合ってできたもの。治し方も思春期ニキビとは異なります。大人ニキビの対処法と見分け方を知って、悪化する前に治してしまいましょう。

大人ニキビが増える理由と見分け方

大人ニキビが急に増える理由として挙げられるのが、

  • 睡眠不足やストレス
  • 不規則な食生活
  • 生理前のホルモンバランスの乱れ
  • 間違ったスキンケア

などです。

これらの原因により、肌のターンオーバー機能やバリア機能が弱まって、ニキビができやすい状態になります。どれかひとつが原因という場合というよりも、いくつかの原因が複合的に組み合わさってニキビを発生させていることが多いです。

思春期ニキビと大人ニキビは、できる場所が違うので簡単に見分けることができます。思春期ニキビは過剰な皮脂分泌によってできるため、ひたいや鼻など、Tゾーンを中心として顔全体にできやすいです。一方、大人ニキビはあごやフェイスラインなど、Uゾーンにできる傾向があります。

大人ニキビの対処方法

大人ニキビを治すには、生活習慣とスキンケアを見直すことが一番です。睡眠不足や不規則な食生活を改善し、上手なストレス発散を心がけます。

スキンケアに関しては、ニキビがあると肌の保湿を控えたくなるかもしれません。しかし、大人ニキビに乾燥は禁物です。肌が乾燥してしまうと、ますますターンオーバー機能が弱まって肌の修復が遅れてしまいます。

大人ニキビは、過剰な皮脂分泌が原因でできる思春期ニキビとは違うので、しっかり保湿するようにしてください。心配な方は、大人ニキビ用のスキンケアアイテムを使ってみましょう。

大人ニキビにやってはいけないこと

思春期ニキビはこまめな洗顔や市販のニキビ薬を使うことが効果的ですが、大人ニキビにはNGです。こまめな洗顔をしてしまうと皮脂を取りすぎて肌が乾燥しています。また、市販のニキビ薬の多くは、皮脂分泌を抑えて肌を乾かす成分が含まれているため、大人ニキビには向きません。

思春期にもニキビに悩まされていた方は、同じ対処方法で治そうとしてしまいますが、大人ニキビには大人ニキビにあった方法をとるようにしてください。

大人ニキビ用スキンケアアイテム

大人ニキビには、皮脂を除去するスキンケアアイテムではなく、保湿効果のあるアイテムを使うことが大切です。肌に優しいアイテムを使用し、大人ニキビを作らない肌環境を整えましょう。

エクストラフォーミングソープ

4種の海洋性ミネラルとヒアルロン酸などの保湿成分が配合された洗顔料です。 ミネラルクレイと植物エキスで毛穴の奥の汚れをすっきり洗い流して、ニキビができにくい肌に整えてくれます。マシュマロのようなキメの細かい濃密泡が洗顔時の肌の摩擦を防いで、しっとりとした洗い上りが特徴です。洗顔後に肌のツッパリが気になる方や、大人ニキビを防ぎつつ保湿効果がほしいという方におすすめです。

エクストラモイスチャーローション

浸透力のある海洋性ミネラルと超純水配合の化粧水です。角質層の奥まで潤いが届く効果があります。5種類のセラミドと4種類のヒアルロン酸・コラーゲンで肌の透明感を引き出し、一日中潤ったツヤ肌に整えてくれます。とろみのあるテクスチャーで乾燥を防ぎながら肌を整えてくれるので、乾燥が気になる方からニキビができやすい方まで使うことができます。

大人ニキビができている間も使えるファンデーション

大人ニキビができている間は、肌に優しいファンデーションを使って上手にニキビをカバーしながら悪化しないようにしましょう。

ヴァントルテ ミネラルシルクファンデーション

天然ミネラルとシルク配合のパウダーファンデーション。カバー力があり、軽い付け心地でストレスフリーです。100%天然素材で肌に優しく、石けんでオフできます。SPF25/PA++で日常紫外線をカットし、セミツヤ肌に仕上げてくれますよ。

オンリーミネラル ミネラルエアー

ミネラル&天然保湿成分配合で、約10時間潤いがキープするエアーファンデーション。ふんわりフィットするので、汗や皮脂を自然に逃がしてニキビの悪化を防ぎます。薄く均一なファンデーションをまとうことで、ニキビ跡や毛穴まできれいに隠れます。1本で美容液、日焼け止め、化粧下地、コンシーラー、ファンデーションの5つの効果があり、時短メイクが叶います。

モイストラボ BBミネラルファンデーション

100%天然成分のパウダーファンデーションで、スキンケア、化粧下地、日焼け止め、ファンデーション、コンシーラー、フィニッシュパウダーの6つの機能を果たします。ドラッグストアで手軽に購入することができ、シミやニキビ跡やナチュラルにカバーしてくれます。

まとめ

大人になってから急にできるニキビは、思春期ニキビとは違って、生活習慣の乱れや間違ったスキンケアにあります。睡眠不足や食生活の乱れを改善しながら保湿を行うことによって、心身ともに免疫力を高め、ニキビのできない肌を目指しましょう。

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ネットで色々調べた中で、私がいいなと思ったのはこのオンリーミネラル ミネラルエアーファンデーション
スプレータイプの珍しいミネラルファンデなのですが、パフやカブキブラシで塗るよりも塗りムラもなくシミもしっかりカバーしてくれます。

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